標題：活血化瘀的食療怎麼按摩能活血化瘀

一、活血化瘀的食療推薦

　　1、桃仁桂魚

　　材料：澤瀉10克，桃仁6克，桂魚100公克。

　　做法：先將桂魚去鱗、腮、內臟，接著與桃仁、澤瀉一起，加入蔥、薑等調味料，一同燉熟就可以了。可以食魚喝湯。

　　功效：可活血化瘀，除濕通竅。

　　2.黑豆紅花飲

　　材料：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

　　做法：先將黑豆揀去雜質、洗淨。接著，把黑豆、紅花放入鍋內，加適量清水，用武火煮沸後，再用文火煮，把黑豆直至熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻就可以了。每日服兩次，每次服一杯，約10-20毫升。

　　3.刀豆殼散

　　材質：適量老刀豆殼。

　　做法：將老刀豆殼焙乾研末就可以了。每次10克，用黃酒調服，可連用5日。

　　功效：和中下氣，活血散瘀。

　　4.川芎水煮蛋

　　材料：蛋兩個，川芎9克，黃酒適量。

　　做法：把鍋子置火上，加300毫升水，再放入蛋、川芎同煮。直至蛋熟後取出去殼，復置湯藥內，再以文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋子就可以了。吃蛋飲湯。日服一劑，5劑為一療程，在行經前3天開始服用。

二、活血化瘀的東西有哪些呢

　　1、生薑。薑可以促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒。根據研究，生薑能使膽固醇、血糖、血液黏稠度降低，還可以減少血小板凝集，預防心臟血管梗塞。

　　2、大蒜。大蒜素可以抑制血小板聚集、抗凝血、抑制血栓形，還可以降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。

　　3、黑木催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理耳。其可益氣強身、滋腎養胃、活血，還可抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，使血液黏稠度降低、軟化血管。黑木耳還有吸附作用，可以將體內的代謝廢物及時排出體外。

　　4、洋蔥。洋蔥可以溫陽活血，還可以降脂。洋蔥含有蔥蒜辣素，可以使抗血小板聚集，因而可以使周邊血管阻力與血液黏稠度降低，並降低血壓。

　　5、魚。魚類含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚可以預防心臟和腦血管疾病。

　　6、西紅柿。西紅柿含有多果膠，可降低膽固醇，還含有黃酮素，可以抗凝血。籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，可防止血小板聚集，維持血管壁的彈性。