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標題:活血化瘀的食療怎麼按摩能活血化瘀2

1樓
FDGTR 發表於:2024/7/7 上午 10:36:44

三、氣滯血瘀按摩三個特效穴位

  中醫認為,以上有關症狀大都可歸結為一種叫做「血瘀」的致病因子。 “氣為血帥”,氣行則血行,氣滯則血滯,氣滯是血瘀形成的一個重要原因。氣虛鼓動無力,血的運作可因之瘀滯,或氣虛導致血虛,血虛則脈道艱澀,也可使血行不暢而導致血瘀。瘀血症狀是身體發出的“求救信號”,如及時防治,會很快改善。發現自身有以上症狀時,要注意活血化瘀、疏通經絡。此時可採用三個特效穴位,即內女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

關、神門、天泉。

  1、神門穴

  手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、心房顫動時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心臟。心安萬事安,心臟的元氣充足,各種心臟系統的疾病及由此導致的精神層面疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴,每次3分鐘,每天3次。

  2、內關穴

  手掌朝上,在腕橫紋上兩吋。內關可寧心安神、寬胸理氣、補陰陽氣血、疏通經脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。按揉時用拇指指腹,兩側都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺才行。每次按要一按一放,按下要持續半分鐘,然後放開,再重複。每次最少3分鐘,每天不拘次數。

  3、天泉穴

  腋下橫紋兩寸處。此穴專治因心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快,或悶,可用手指用力按壓天泉穴3∼5秒,停1∼2秒後再繼續按壓,連續按2∼3分鐘,對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

四、活血化瘀有哪些方法緩解

  在日常生活中,免不了會有磕磕碰碰的時候。像崴腳就是比較常見的小意外,當急性期(傷後24-48小時)過去之後,扭傷的地方會出現淤青,這時我們可以用很簡便的方法來處理,即用熱毛巾進行熱敷,幫助散開淤血。

  有時候熱毛巾不春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

是隨身就能準備著的,這個時候就可以選用一些具有活血化瘀功效的外用藥物,比如紅花油,倒一些在傷處,用手按摩直至藥物被吸收、患處有發熱的感覺。

  除了外用的藥物,還有一些口服藥物,也能夠起到疏通經絡、活血化瘀的作用,一般多是中成藥,如大活絡丸、三七片等。不過這些藥物一定要在醫師的指導下才能服用。

  對於經血不暢的女性來說,可以多吃一些紅棗、紅糖薑茶、阿膠等物品,有助於經血順暢。

  平時注意運動,多活動活動身體,像冬天容易長凍瘡的部位要多加按摩,使血液流通暢,不容易淤積。

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