標題：疏肝理气的食物有什么 怎么食?治?呢2

煮沸后文火煎煮20分?，?出?液，再加水200毫升，沸后再煮10分?，?出的?液与第1次?液混合即可。

　　功效：生?芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用

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　　玫瑰金橘?
　　材料：玫瑰花6克，金橘?半?。
　　做法：先?玫瑰花?花蒂?取散成瓣，洗??干，与切碎的金橘?

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同放有?杯中，用?煮沸的水?泡，??杯?，?放15分?即成。
　　功效：?茶，???用，一般可?泡3∼5次，?日吃完，玫瑰花瓣、金橘?也可一并嚼服。隔日泡服1?，?前?服7天。可理气止痛，适用于喜?息，易?怒，或郁郁不?，舌苔薄，?弦。
　　玫瑰花蕾膏

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　　材料：玫瑰花蕾100克，?糖500克。
　　做法：?100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分?后，?去花渣，再熬成?汁，加入克?糖，熬成膏?即可。
　　功效：玫瑰花蕾入?具有行气活血的功效，常用于胸?胃脘?痛、?前乳房?痛、??淤阻疼痛以及消化不良、月?不?等症。?玫瑰煎膏制好后放入冰箱，每天服用1∼2茶匙，可舒肝活血，?期食用?于?前乳房?痛者更有效。

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　　?皮茯苓糕
　　材料：?皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，?糖100克。
　　做法：?洗?的?皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、?糖、白糖同放人盆中，加清水适量，充分?拌均?，倒人?方?中，用大火隔水蒸熟，取下冷?后切成小?即可食用。
　　功效：??心，?餐或?意服食。具有舒肝解郁，理气止痛之功。适用于胸???，??息，易?怒，舌苔薄白，?弦。
　　金?粉?排骨?

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　　材料：金?菇100克，排骨200克，粉?50克，?、油、?适量。
　　做法：金?菇去硬蒂，洗?浸?，?用。粉?洗?浸?，切成四寸?小段?用。???，加入?水适量，放人排骨煮30分?后加入金?菇再煮5分?，加入粉?煮?分?，下?段?味，便可食用。
　　功效：可理气解郁。适用于郁郁不?，常?息，胸???不舒。