標題：早餐想多炫有多炫的營養雞蛋餅做法2

美味皮蛋瘦肉粥

　　材料 :皮蛋?枚，?瘦肉适量，剩?适量，?，味精，?精，?花，芝麻。1皮蛋切丁，瘦肉切片后切???用。2???水，加剩???，加皮蛋丁，瘦肉?再翻?大?七八分?左右，3加?味品?味，下?花，?保?模式?三分?，OK~!小??，剩?煮不浪??好吃，新米也可以，就是比?稠，喜好稀一?的，放了?花?色好看味道也好，如果想更暖胃也可切几片姜放?粥里。

　　美味??粥

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　　材料 ;大米1/2碗(普通米?碗哦)_，黑米1/4碗_，血糯米1/4碗_，香菇2朵_，玉米粒1小把_，只要是好?西，你家有什么就放什么吧。1.?多种米用清水泡1?小?以上，天气冷的?候泡?夜也?妨哈。2.?泡好的米用清水洗洗，香菇切丁。3.?中水煮?，滴2、3滴香油。4.把米倒入?中，?小火慢慢熬。5.因?米已?被泡的?了就比?容易熟，大概15分?后，把香菇丁和玉米粒倒入??。6.?大火??，然后再用小火煮5分?即可出?。

四、??快捷的??早餐

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　　?皮苦苣?

　　白面粉60g ，?豆粉60g ，?皮5g ，苦苣50g ，?料 ，白糖3g ，食?2g ， 清水100g ，酵母2g， 食用油少? 。做法步?1. 白面和?豆粉放入容器，加入酵母混合均?，加入白糖和食?，用水?拌成稠稠的糊。2. 洗?的苦苣切碎，与?皮一起放入容器中，与稠面糊拌?，?置15分?。3. 平底???，放入食用油，?稠面糊抓起一?揉??成???，放入?中煎到?面金?即可。

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　　手撕?

　　普通面粉250克，水180毫升，小?1?，生油半碗 ，? 8克。1. 面粉与水混合，醒面30分?，再把面?充分揉至光滑，用一大勺面粉放在碗里，??把生油??，?油倒?碗里，加入?，?成油面糊，放?后加入切碎的?花。2. 面?分成6份，?成?2-3mm厚，抹上2勺油面，像折扇一?折起 ，最后部分把有油的一面包上。3. 全部做完后醒面20分?，一?拉一?把面卷起。4. 做完后醒面20分?，把面??扁?成2-3mm厚。5. 做完后醒面20分?，把面??扁?成2-3mm厚。6. ??用平底?放油??，中小火煎熟，勤翻?，一?煎一?用???往中?推，把?推散。7. 用平底?放油??，中小火煎熟，勤翻?，一?煎一?用???往中?推，把?推散， 上?，色?金?，好香。

　　家常蛋?

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　　材料 :中筋面粉300克，冷水450毫升，淀粉1大匙，?少?，色拉油2大匙，?蛋1?，?末少?。1.?面粉、冷水、淀粉、?、色拉2