標題：6個月寶寶吃什麼鈣片比較好補鈣時間是關鍵

幼兒補鈣吃什麼好呢?6個月大的寶寶不是很大，建議以食補為主,保健品為輔，應該多吃含鈣多或能促進合成鈣吸收的食物。例如：乳製品(人奶、牛奶、羊奶等)，這種乳製品往往含鈣較豐富，分子越小吸收也越充分;還應多吃動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，這類食物中通常含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收

　　在家長選擇鈣片也應該選擇容易吸收的女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦鈣片，例如碳酸鈣，但是只補充鈣和維生素D是不夠的，幼兒一定要多曬太陽，促進維生素D的合成，才能被人體利用，所以小兒補鈣一定要多曬太陽。其次，多吃海帶、小蝦皮等海鮮也對小兒補鈣有幫助，這類食品含鈣量高;做到以上這些寶寶的鈣量和維生素D已經足夠，家長還應該長帶寶寶進行戶外運動，避免鈣質流失，常進行戶外運動對寶寶發育是很有好處的。

　　另外家長一定要注意判斷6個月大的寶寶是否缺乏鈣，在鈣的營養正常的情況下，吸收率通常都是40%左右，但如果缺乏鈣的情況下，鈣的吸收率往往會達到75 %~85%，如果寶寶並沒有缺乏鈣的症狀或去醫院檢查微量元素沒有異常，那麼是不用補鈣的，這樣對寶寶是沒有益處的。如果一定要進行補充鈣的話，也一定注意補鈣品不是越多越好，重要的是看吸收，如果每次服用鈣量春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用超過200mg時，吸收率就會降低，所以建議家長在選購補鈣品時一定要含鈣量高，溶解性大，腸道吸收好，而且重金屬含量低的鈣片，碳酸鈣是現在最親民，副作用也最小的補鈣品。

　　在鈣片選購時一定要避免買到活性鈣成分的補鈣品，活性鈣由沿海的牡蠣、蚌、貝等的殼在經過了高溫活化後，磨細而成。這種軟體動物吸附能力強，能夠將污染物，鉛、汞等吸附。因此這種活性鈣中有重金屬，pH值又很高，偏鹼，服後胃腸會有反應。