標題：拔罐瘦身療法 如何健康瘦身技巧與作用

一、拔罐瘦身的作用原理中醫認為拔火罐可以疏通經絡，平衡陰陽，調整氣血運行，對人體有整體的調節作用。 刺激經絡可以達到「運行氣血，協調陰陽，濡養筋骨，通利關節」的功能，因此若經絡不通則經氣不暢，血運滯行，可出現體弱多病、體型臃腫等多種癥狀。

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通過火罐對皮膚、毛孔的吸拔作，對經絡、穴位的刺激與調整，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，濡養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，暢通經絡，從而達到健身、美體、祛病的目的。

現代醫學認為，由於火罐負壓的刺激，促進了局部毛細血

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管的血液迴圈，能使局部毛細血管擴張，改善毛細血管的血流狀態，改善局部組織營養狀態，提高新陳代謝的速率，增強血管壁通透性及白細胞吞噬活動，增強人體機能及人體免疫能力。

火罐內壓對局部部位的吸拔作用，

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還能有助於疏通經絡、平衡氣血、調整內分泌、加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化消化功能，使機體新陳代謝加快、產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

二、拔罐瘦身的操作方法

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拔罐療法是一種以罐為工具，藉助負壓使罐吸

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附在腧穴施術部位的皮膚表面，造成局部充血或淤血的一種治療方法。 具體操作程式如下：

（1） 患者取舒適體位，使肌肉放鬆，並裸露施治部位

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。

（2） 根據病情和施治部位選擇大小合適的火罐。

（3） 按照病情不同，每次可拔一個或同時拔幾個火罐