標題：拔罐瘦身療法 如何健康瘦身技巧與作用3

拔罐瘦身方法因為是一種傳統的中醫方法

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，他已經不再單單有治療疾病的用處，在發展的時代里，它還是一個超不錯的減肥新法！

在拔火罐前，應該先將罐洗?擦乾，再讓病人

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舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然後點火入罐。

謹記：拔罐瘦身時操作一定要迅速！ 點火時一般用

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一隻手持罐，另一隻手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃後撤出，將罐迅速放在要治療的部位！ 如果操作不迅速的話，罐子就拔得不會緊，還會容易出現燙傷的現象！

火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄

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，否則太松，不利於吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。 注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。

一般拔15-20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐

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內，罐子自然就會與皮膚脫開。

拔罐瘦身方法好處很多，調理五臟六腑強身健體，同時還能治療感冒減輕體重！ 這也是它備受青睞的原因！

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拔罐能?明身體排毒、疏通經絡、促進代謝的功效。 除此以外還能瘦身，並讓肌肉更結實，身體線條更完美。 近年來也被應用於減肥中。 拔罐減肥是中醫減肥法的一種，其實拔罐減肥不止能在中醫館里進行，自己在家也能做。