標題：燕窩的食用方法燕窩的功效與作用_

一、我們日常用的燕窩有哪些功效

　　1.補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之氣喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咳血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

　　2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。

　　3.凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕

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窩作食，能滋陰調中。

　　4.止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

　　5.燕窩含多種胺基酸，嬰幼兒及兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之

　　6.孕婦在懷孕期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

　　7.燕窩是天然增津液的食品，並含多種胺基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止及抗衡作用

　　8.凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

二、燕窩的營養成份及作用有哪些

　　燕窩還含有大量的黏蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤

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肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨特療效。

　　一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。 」根據有關專家研究發現，燕窩中含有表皮生長因子及輔促細胞分裂成分，有助於刺激細胞生長及繁殖，對人體組織生長、細胞再生，以及由細胞發的免疫功能均有促進作用。傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。有美容滋養的效果。和這些年齡層的族群的生理狀態有關係。