標題：風熱感冒食療法感冒了吃什麼好2

三、寶寶感冒飲食要注意這些

　　1.飲食宜清淡稀軟

　　因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米粉粥、米湯、爛麵、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

　　2.宜多吃水果、蔬菜

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　　蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體所需的維生素及各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。風寒感冒，可多食薑、蔥白、香菜等；風熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時，則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

　　3.宜多飲開水

　　感冒者常發燒、流汗，體內喪失水分較多。大量飲水可增進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。

　　小兒感冒應該多喝水呦。

四、寶寶風熱感冒常用的療法

　　1.針刺療法

　　（1）風池、大椎、合谷先針風池，針感應向後頭顳部散射，後針其他各穴，強刺激，留針20分鐘，每日1次。鼻塞重加迎香、上星；頭痛加太陽、印堂；咽痛加刺少商放血；咳加風門、肺俞。

　　（2）少商、中商、老商均以三角針微刺出血。喉嚨痛加天突、合谷；頭痛加太陽；咳嗽加身柱；鼻塞加迎香。均以毫針中等刺激，徐徐提插，短促行針。

　　（3）少商、太陽、肺俞、大椎、手太陰肺經取消毒三棱針，在少商、太陽穴局部消毒後，點刺出血。在肺俞、大椎穴處，以投火法拔罐15分鐘。用梅花針對手太陰肺經循行沿線叩刺出血。

　　（4）大椎、然谷局部皮膚消毒後，以消毒大頭針在大椎穴處挑刺出血，然後火罐拔引。再以消毒三棱針在然谷穴點刺出血。

　　2.指針療法

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　　取穴：太陽、攢竹、風池、風府、肺俞。手法：平補平瀉，即用拇指尖點動5次，揉動5次，再點動5次，再揉動5次。各穴均用此法。

　　3.梅花針療法

　　取穴：風池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、後頸部。頭痛加太陽；鼻塞加迎香；咳嗽加太淵、下顎。手法：用梅花針中度或較重刺激，一日治療2∼3次。

　　4.按摩療法

　　（1）推按正頂法病人取坐位或俯臥位，醫者站其對面，雙手拇指置於病人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴，復用按法點按，然後繼續向後頭推動直至枕骨上之風府穴，並用按法點按風府。如此反覆操作3∼5次。

　　（2）推偏頂法病人坐位或臥位，醫者先用一隻手固定病人頭部，另一隻手從眉外端之太陽穴，經耳輪上方、耳後推移至風池穴，改用揉法點按風池穴，待局部產生麻脹後，用手指輕輕揉動按壓點。如此反覆操作

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2∼3次。

　　（3）推揉脊背法病人俯臥，雙上肢彎曲抱在胸前，自然呼吸，醫者站於病人頭前側，雙拇指分別置於病人頸椎兩側，治脊椎兩旁的足太陽經脈，從頸椎至臀部，由上而下作直線推動，同時輔以順時針方向的揉動。如此反覆操作2∼3次。

　　（4）點按肩胛法病人側臥或站立，醫者坐或站其後面，雙手拇指置於病人肩胛骨縫隙外，其餘四指分別握定肩上部和肩胛骨下緣，兩拇指自大椎穴，沿肩胛縫向下點按，至肩胛骨下緣為止，點按時囑咐病人輕輕咳嗽。此法