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2.很多人因為覺得嘴唇發乾、皸裂，就會不自覺地舔唇，結果往往適得其反，嘴唇的乾燥癥狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。 其實，以上癥狀一般都是慢性唇炎的典型表現。
3.慢性唇炎是唇部慢性非特異性炎性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如乾燥、寒冷、使用劣質唇膏或一直使用不脫色唇膏等造成，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。 當用舌頭舔嘴唇時，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶
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走唇部本來就很少的水分，造成越乾越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。
4.嘴唇容易結痂也和舔唇這一壞習慣有關。 由於唾液里含有多種消化?，唇上的唾液蒸發后，大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。 由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
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5.如果出現嚴重口渴，喝水沒有效果，應該是體質問題或內分泌失調造成的，尤其要警惕是否有高血糖情況存在。 一旦出現此類癥狀，建議去醫院化驗一下血糖指標和腎功能。
1.專家認為，嘴唇發乾首先要從自己
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身體上找原因，比如是否經常吃容易引起上火的食物。 是不是平時喝水少，分析之後再有針對性地進行調理。 如補充一些含維生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果，平時多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物等等。
2.嘴唇乾裂也不能用舌頭舔，要正確使用潤膚類唇膏。 現在市面上的潤唇膏五花八門，讓人不知如何選擇。 其實只要選擇含有甘油等基礎滋潤成分的便可，好一點的可選用含有維生素E的潤唇膏，建議盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏
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3.使用潤唇膏的次數不宜過多，一般每天1~3次足夠。 因為過度使用會使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦離開潤唇膏，嘴唇感覺會更乾。
4.最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用。 嘴唇特別乾的，可以在吃飯或喝水后立即塗上潤唇膏。 塗完之後，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。
5.需要提醒的是，嘴唇起了乾皮片后不要自
己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。 正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然後用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最後再塗上潤唇膏。
6.另外，唇部總發幹的人最好不要塗口紅。 如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院診治。 那麼吃什麼能防治嘴唇乾裂呢？ 下面一起來看看吧。三、解決嘴唇乾燥的好辦法