標題：兒童換牙期需要補鈣嗎 孩子換牙要注意什麼

一、兒童換牙期需要補鈣嗎

其實，兒童在成長期間都是需要很充足的補鈣的，而在兒童換牙期間，補鈣就顯得更為重要。 因為骨骼和牙齒的主要成分是鈣，缺鈣會影響其發育，體內鈣質充足，可以加快兒童換牙的速度，使牙齒生長的更飽滿，更整齊。 所以，兒童換牙期間是需要補鈣的。

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寶寶牙齒稀疏、排列不整齊，牙縫很大甚至超過齒寬，這些牙齒發育不良的現象都是由缺鈣引起的，所以，寶寶長牙、換牙階段一定要注意補鈣，目前市面上的補鈣產品大致分為有機鈣，無機鈣，活性鈣等。 有機鈣刺激性小但是吸收利用率小。 無機鈣利用率可達到40%相對較高但是溶解度低對胃腸道的刺激作用較大。 活性鈣是以動物骨骼和貝殼為原料，經高溫煆燒、電解轉化而來活性鈣雖離子化程度高，溶解度大，但其生物利用度不高，含鈣量少，對腸胃刺激大。 兒童補鈣推薦使用全新一代的酪蛋白鈣，伊分子酪蛋白鈣片中的酪蛋白鈣含鈣量高，吸收率在95%以上，且無胃腸道刺激，安全

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可長期服用！ 是生物類高科技補鈣產品。

二、兒童換牙注意事項

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1、促進鈣質的吸收：要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對於鈣質的吸收有?明。

2、時刻關注牙齒髮育情況：要經常關注兒童的乳牙和恆牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

3、養成刷牙的良好習慣：要每天督促

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兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，最容易導致齲齒。 還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的最裡面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點，要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。 除了刷牙，兒童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛生。

4、進食有硬度的食物：兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿蔔，豆類，玉米等等，以保持對乳

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牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液迴圈，促進牙床，頜骨和麵骨的發育，既健康又美容。

5、糾正不良習慣：要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。