標題：經常打嗝胃脹氣怎麼回事 經常打嗝脹氣如何用飲食調養2

情況是脾胃濕熱導致清氣不能上升，

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濁氣不能下降，濁氣上逆引起的胃脹氣，胃痛，打嗝等癥狀，一般藥物很難根治. 中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統中藥黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，砂仁，厚朴，三棱，*，寸曲，麥芽，上甲，下甲，紅花，海南沉，鐵膽粉，蜂膠，蜂蜜，蜂蠟治療，可以快速治癒。 這些中藥配合使用可以徹底清除脾胃濕熱，蕩滌胃腸濁氣，快速修復胃粘膜，從而達到徹底治癒的目的. 平時飲食應注意營養攝入均衡，吃飯一定要定時定量，不能過饑過飽，生冷一定要細嚼慢咽. 希望你正確的治療，早日康復！

胃脹可能是慢性胃炎或胃動力不足精神壓力

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消化不良等也可引起胃脹，你平時要保持生活規律飲食定時定量吃易消化進食細嚼慢咽不易過飽忌生冷與刺激性食物等. 另外保持良好的情緒放鬆精神，葵花胃康靈緩解胃部酸、脹、痛等不適癥狀，又快又好，堅持服用可避免發展為老胃病。 飲食上注意辛辣刺激性的東西不要吃，肥甘厚膩少吃，應以清淡為主，進食多咀嚼，三餐要規律，保證充足睡眠。

三、經常打嗝脹氣飲食

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飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。 試試楂脾茶，會有很大的?明的，適用於脾胃虛弱，胃脹，食欲不振，倦怠乏力等人群。 楂脾茶裡面的人參、白術、茯苓、甘草、生薑、砂仁都是調理脾胃的好東西啊。

1.檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。

2.白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，?明消化，防止大便幹結;