標題：治療肩頸中藥包配方 肩頸受涼酸痛怎麼辦

一、治療肩頸的中藥

治療秋冬雨季受寒受潮應該驅寒除濕中藥包：秋冬時節或者梅雨時節感覺肩頸部位酸脹、冷痛，患者在按摩之前如果通過一些中藥包疏通經絡、驅除寒濕，就可以提高治療的效果。 而這種中藥包的製作方法很簡單，首先需要準備好艾葉、老

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鸛草、透骨草、石菖蒲、生薑、木瓜、伸筋草、羌活、獨活，把這些藥物當中加少量鹽一起縫入一個合適大小的紗袋中，然後使用微波爐加熱，每次在不會燙傷皮膚的情況下熱敷15~20分鐘即可。 全方的功效是活血、散風、祛濕、發汗、舒筋活絡、抗炎鎮痛。 如果適當加入一些茴香，可以加強藥效滲透皮膚、芳香開竅的作用。 一般患者使用5次左右，就應該換藥。
治療骨質增生引起的劍精通，應該採用活血化瘀的方法：在現實生活中骨質增生引起的頸椎疼痛也很常見。 可使用的活血化瘀的中藥包藥物是：吳萸、雞血藤、薑黃、夏枯草、三棱、蔥頭、桑根、莪除、元胡、五加皮，把藥物混合在一起，裝

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入一個大小合適的紗袋中縫好，使用微波爐加熱，每次熱敷15~20分鐘的時間就可以了。
上述治療股質增生引起的肩頸疼痛的中藥包效果是非常好的，專家指出如果在其中加入薄荷治療效果就會顯著提高，不過每個藥包使用3次后治療效果就會降低，因此患者在使用3次后就應該及時更換。 而這個熱敷中藥包不僅可治療頸椎疼痛，還可治療腰椎增生、不明原因的包塊和乳腺增生。

二、肩頸疼痛的按摩療法怎麼做的

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1、按摩後頸部穴位
一為風府穴，雙手微微分開，沿著後頸部脊柱左右，輕按穴位。 “風”，指穴內氣血為風氣也; “府”，府宅也。 中醫認為，督脈之氣在風府穴吸濕化風，所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。 這個穴位的位置在後腦勺，後背正中往上，頭髮邊緣。 如果後腦勺疼痛、麻木，按摩這裡可以有效緩解。
二為風池穴，風池穴有兩個，也在後腦勺。 中醫認為，膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。 風池穴具有壯陽益氣作用。 如果頭痛頭暈，容易耳鳴，可以多按摩這個穴位。 經常偏頭痛的人，也可以留意找找這個穴位。 平時如果偏頭痛，就按摩疼痛方向對應的那個風池穴，見效會很快。
2、按摩手背三穴位

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首先是中渚穴。 中渚位於小指和無名指指間，下方約2釐米處（手腕側）的部位。 用手指觸摸時，大約是在小指和無名指指骨之間的凹處。
接著是陽池穴。 陽池位於手腕中央，靠近小指側的部位。 仔細地說，就是將指尖反翹起來，各手指在手腕處會形成很粗的筋，在中指和無名指的粗筋交叉至手腕為止的部位，就是陽池的位置。