標題：五味子中藥的功效與作用有哪些五味子有哪些食用禁忌2

三、五味子的服用方法推薦

　　1.五味子粥：將五味子洗乾淨之後用開水進行煎煮，然後留下藥液;在五味子藥液中加入粳米進行熬粥，粥做好之後服用。這道食譜能夠很好的的治療肝硬化這種疾病，不僅能夠保健身體，同時還能夠令身體遠離疾病的困擾。

　　2.將等量的五味子還有桂圓一起放入鍋中，加入清水進行煎煮兩次，每次的時間控制在一個小時;然後將兩次的藥液混合起來，加入等量的蜂蜜小火繼續熬煮，最後做成膏狀。建議每天服用兩次，能夠很好的治療身體中氣虛不足還有睡眠質量不高的情況，另外如果出現了頭暈腦脹以及心悸的毛病，也可以服用這種中藥，效果非常的不錯。

　　3.將五味子洗乾淨之後晾乾水分，然後一起放入鍋中小火翻炒

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，微焦之後和綠茶、蜂蜜一起用開水進行沖泡，五分鐘之後就可以揭蓋服用。這種五味子茶製作方法並不困難，但是對於身體的好處卻有很多，不僅具有提神醒腦的作用，同時對於腎臟還有肝臟的作用也很明顯。

四、五味子的驗方推薦

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　　1.五味枸杞水治失眠

　　五味枸杞水很適合工作繁忙，無暇煲煮食療湯的人服用。只要每天將一些枸杞和五味子放入保溫杯內，即可隨泡隨飲，直到藥味全無。此茶有助於養心健腦，堅持飲用，失眠症狀可大幅改善。取五味子二錢，枸杞三錢。枸杞洗淨，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗淨；將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼後飲用。

　　2.五味子西洋參茶保肺滋腎

　　五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適量白糖，代茶飲用。本茶適合肺氣陰兩傷，腎水無法上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。

　　3.靈脾五味子茶補腎陽

　　仙靈脾60公克，五味子50公克。上二

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味藥揀去雜質，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻後瓷器貯藏。每日用20克放保溫瓶中，衝入沸水適量，蓋悶20分鐘後分2∼3次飲用。補腎陽，祛風濕，斂汗，澀精。主治神經衰弱。陽萎不舉，滑精。腰膝無力，筋骨攣急，風濕麻痺痛。自汗盜汗。

　　4.五味子茶治癒肝虛目眩

　　北五味子3∼5克，綠茶0.5∼1.5克，蜜25克。北五味子以文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。振奮精神，補腎益肝。適用於腿軟無力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。