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藝術論壇 /
1、足底按摩防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種骨骼的退行性病理改變。 醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。 力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。 按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早
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晚各一次，每次10~30分鐘，堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。
2、足底按摩可治失眠
每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然後
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屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下（“湧泉穴”位於足底前部的凹陷處）。 一段時間后睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力
現代人精神經常處於緊張高亢狀態而使抑制機能失調，神經官能症、失眠、健忘就應運而生。 臨睡前如果能靜心做一下足底按摩，注意力興奮點落在雙腳足底，而使大腦皮層得到抑制，經過一段時間的足底按摩刺激，使興奮與
抑制自然轉換、迴圈正常而保持平衡。 最終黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規律，臟腑失調也會得到改善。 食慾大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。
3、足底按摩可防癌排毒
科學證明，唾液有防癌作用。 而按摩足底湧泉穴，唾液會源源不斷湧出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。 另外，足底按摩結束后飲一杯冷開水以排毒。 按醫理：足療促進血液迴圈，飲水后既補充水分，又增強
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廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。
4、足底按摩防治孕婦嘔吐
有些孕婦呈持續性劇烈嘔吐，甚至不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜乾燥、眼球凹陷等，必須及時治療，以免影響母體和胎兒發育。 足部按摩療法對此症見效甚快。
5、足底按摩可美容
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足底按摩可以最大限度的排出你身體里的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光采。 只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白凈而光滑。 對於臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。
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一、足部經絡暢通，“通則不痛”。
《靈樞榆𤂌蛂n篇說：“經脈者，內屬於腑臟，外終於肢節。 “古人在實路中總結體會到經絡”通則不痛，痛則不通“。 人體足部有足三陰經，足三陰經在足部流通並交接。 還有奇經八脈中有三條經脈從足脈從足部起行。 足部六條經絡中經穴有34個，奇穴5個。 足部