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藝術論壇 /
妳有沒有想過，抑郁其實是個“乖孩子”呢？真的，很多時候，我們發現抑郁的被療愈者都有個共同特點：他們超級乖！?什?這?說呢？因?他們常常忽視自己的感受和需求，總是過度關注別人，結果搞得自己心裏特別難受。今天，咱們就來聊聊這個現象，看看?啥會這洋，還有怎?對抗它。液態威而鋼
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?什?“越乖越抑郁”？
想象壹下，有個人壹直充當“好人”，他必須壓抑真實的想法，迎合他人的期望。盡管表面上看起來很開心、很成功，但真實的內心卻鮮?人知。這種人?了他人的需求而長年累月地生活，難道不累嗎？這種持續的壓力和消耗會嚴重影響身心健康。
?什?會有人選擇如此“乖”？
光之源教育的大量挖根療愈案例分析表明，這通常是因?他們在成長過程中受到過父母的壓迫和恐懼式教育，使得他們認?不聽話就會受到懲罰。?了自我保護，他們選擇了順從，卻在無形中壓抑了自己的真實性格。犀利士每日錠
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如何走出抑郁？
因此，作?壹個“乖孩子”，妳需要問問自己：生活的目的是追求快樂，而這種聽話順從真的讓妳快樂嗎？當妳敢于面對這個問題時，或許就會有勇氣去抗拒那些不這合妳的外界期待，發出真實的聲音。
當然，如果問題較?嚴重，嘗試了各種方法技巧仍不見效，那?尋求專業人士的幫助是明智之舉。比如進行壹對壹的挖根療愈，讓療愈師幫助妳從內心深處找到問題的根源，並幫助妳找到解抉之道。萬艾可
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