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藝術論壇 /
腹部贅肉多的女人，三伏天多吃這幾種排毒食物，撫平妳的大肚腩。海帶是壹種含有大量纖維的蔬菜，可以有效的促進腸道排泄，並吸附剩余的脂肪，以達到減肥的效果
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。
俗話說十個胖子九個濕，說到祛濕，紅豆和薏米是祛濕的好搭檔，減肥期間就用它來代餐，可以促進腸胃蠕動，幫助排便
每天壹杯加快體內的新陳代謝，排毒養?，更能分解脂肪，是減肥的好幫手。
腹部贅肉多的女人，常喝冬瓜荷葉茶，能夠消除全身多余脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助妳甩掉大肚腩，還能夠加強脂肪代謝
冬瓜和荷葉有很強的排毒功效，能夠減少人體對糖分和脂肪的吸收，飯後喝壹杯，輕松減掉大肚腩
燕麥裏面含有大量水溶性纖維，它不僅能提供持久的飽腹感，而且還能加速腸胃蠕動，幫妳排出體內的宿便，而且還能夠減少身體攝入其他富含脂肪類或者鹽的食物。
燕麥能夠使得小腸對脂肪和糖類的吸收減少，防止人體攝入過多的熱量，讓身體內的脂肪消耗增加，從而起到減肥作用。
大麥若葉被譽?“堿性食物之王”，可以中和體內酸性毒素、平衡酸堿、有效改善酸性體質。
大麥若葉青汁粉葉綠素含量高，能中和體內的垃圾，對于加快身體的新陳代謝、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用
銀耳是富含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，保持女性身材的苗條強效助勃增硬
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