標題：包皮手術多久割包皮術後怎麼消腫4

四、包皮手術後吃什麼好呢

　　1.含蛋白質、脂肪的食物

　　這些都是消炎抗菌、可促進傷口癒合的食物，其中，魚油中含有豐富的脂肪酸，含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　2.含鋅類食物

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　　大家知道，缺鋅會使纖維細胞功能下降，而適當補鋅卻可有效緩解這一弊端，鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。

　　3.維生素A與維生素C含量豐富的食物

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　　維生素A與維生素C能夠促進傷口癒合。維生素A主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。

　　維生素C存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒

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是維生素C的寶，水裡邊的生長的果實一般都是屬陰性比較重的，可以清心，去火氣，也降低性興奮，暫時可以減低慾望。

　　4.含葡萄糖的食物

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足夠的維生素。