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標題:睡覺遺精是什麼原因造成的睡覺遺精是什麼狀況4

1樓
FDGTR 發表於:2024/11/26 上午 03:31:37

四、睡覺遺精不正常的治療方法

  1、治療

  (1)學習有關性的知識,建立起正常的性生活規律。

  (2)盡可能避免過度興奮,加強體能鍛鍊、增強機體的體質,主要精力運用到學習和工作中去。

  (3)在睡眠時,最好要採取側臥位,避免仰臥。

  (4)不要穿太緊、太窄小的褲子。

  (5)勤換內衣。

  (6)勤洗澡,換衣服。

  (7)要加強思想上的自我調節和修養。

  (8)戒除「自慰」。

  (9)注意勞逸結合。

  (10)多運動,分散注意力,不要想有任何關於性方面的事。

  (11)睡覺手不要放胸前和下面

  2、食療

  【車前薏米粥】

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  配方:車前子12公克(布包),薏米50公克。

  制法:將車前子加水煮,去渣取汁,入薏米煮粥。

  功效:清熱利濕。

  用法:趁溫熱服食,連用10日。

  【核桃豬腎湯】

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  配方:核桃仁50公克,豬腎1對。

  制法:將豬腎去筋膜,洗淨,切花刀,與核桃仁一起加水燉熟,入食鹽調味。

  功效:溫腎助陽,固精止遺。

  用法:佐餐食用。

  【金櫻子煲鯽魚】

  配方:金櫻子30克,鯽魚250公克。

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  制法:鯽魚洗淨,與金櫻子加清水適量煲湯,用油、鹽等調味。

  功效:健脾益氣,補腎固精。

  用法:食魚飲湯。

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