標題：外陰白斑止癢的方法 如何預防外陰白斑_外陰白斑如何止癢才好_外陰白斑患者應該如何飲食2

雖然鬱金香很脆弱，很容易被那些狗尾巴草吸走田地里的精華，但是廣大的鬱金香還是有一定的殺菌自衛能力的，鬱金香花田不是隨隨便便就被打倒的。 女性外陰就鬱金香花田一般是具有一定的殺菌自衛能力的，在一定程度下會自己消滅那些有害細菌。 對此，女性一定不要太過勤快，天天進行外陰大掃除。 一般來說，一個禮拜進行三、四次大掃除就行了，陰部足以可以被你掃得乾乾淨淨了。

（2）注意“清洗次序”

女性進行外陰大掃除就像過年進行大掃除一樣是有順序的。 你想呀，過年大掃除是不是先從高處到低處，先打掃玻璃，再清潔沙發呢。 而外陰大掃除也應該先從前面的大小陰唇再到後面的肛門，不要逆行掃除，逆行會把肛門的細菌帶到外陰的，會使私密處受到污染。

（3）注意“多用清水”

女性私密處「大掃除」最重要的當然是工具了，也就是大掃除所用的「水」了。 而這盆“水”最好是天然無添加的清水為好，不要亂用鹼性洗陰劑，人家本來屬“酸性”，你非得給人家“改性鹼”，外陰當然不願意了。 女性患者給人家改了性，會破壞私密處中的有益菌群體結構，最後私密處就像一座空城，很容易被敵人攻進城門。

3、平時生活中注意積累一些其它疾病知識。 生活中積極治療我們所得的一些慢性病，如糖尿病、內分泌及免疫系統疾病，治療陰道炎、外陰炎及各種疾病。 記住不要怠慢了這些疾病，消極怠慢這些病，很容易引發其它感染，生成其他的併發症。

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4、日常飲食方面預防外陰白斑。 日常飲食也是預防外陰白斑必備環節，平時應該少吃一些辛辣刺激性的食物，應多吃一些含鐵、銅、錳等帶有微量元素較多的食物。 外陰白斑患者禁吃的食物是：酒、生蔥、生蒜、辣椒。 外陰潮濕患者忌食糖、甜食、蘋果，並禁寒涼油膩的食物。

5、多吃某些事物可以預防外陰白斑。 外陰白斑的預防有效的措施，多吃富含維生素的飲食，糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習慣。

6、女性日常穿衣方面。 日常生活中應穿寬鬆、透氣性比較好的內衣褲，以純棉製品為最佳選擇，少穿或者不穿晴綸等化纖製品的內褲。

四、中醫講解關於外陰白斑的來由

1、脾腎陽虛

脾腎陽虛，則虛寒內生，沖任虛寒，陰部失去溫煦，陽寒凝滯陰部肌表，氣血流通受阻，故外陰皮膚變色萎縮，外陰皮膚變白，萎縮與增厚粗糙相間。

2、肝腎陰虛

久病或年老體弱，肝腎不足或性生活過度，腎精受損，精血兩傷，不能潤膚而致外陰乾枯。 表現為陰部刺癢，夜間為重，外陰萎縮，病損處乾燥薄脆，嚴重者大陰唇扁平，小陰唇消失，陰道口縮小。

3、血虛化燥

脾為生血之源，脾虛則血虛，且久病耗傷氣血，則沖任血虛，外陰肌膚失於血養，使皮膚乾燥而致病。 此型主要特點為外陰皮膚變白，乾燥無光澤，夜間瘙癢明顯加重。

4、肝經濕熱

女性長期心情不悅可致肝氣鬱結不舒，肝氣鬱久化熱，濕熱之邪流注下焦，浸漬外陰而致病。 此型患者的陰部皮膚黏膜色素減退、粗糙、皺裂、紅腫而癢，抓破處流黃水，有濕症樣改變，局部灼熱痛，帶下多而黃臭。