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藝術論壇 /
想要做愛而不懷孕是需要事先規劃好的。對於性生活頻繁的人來說，只要夠小心，並配合生育控制技巧和器材，就能避免懷孕。你可以透過不進行陰道性交來避免懷孕。如果你性生活頻繁，可以用避孕器材，或是向醫生諮詢荷爾蒙藥物和節育手術等等。
許多人採取禁慾的方式來避孕和預防性傳播的疾病。禁慾的原因和方法有很多。禁慾並沒有一個準確的定義，但就避孕來說，禁慾指的是不進行陰道性交，一般是為了避孕和預防性傳染病。
體外性交也是禁慾的一種，人們通常會以此來避免或防止陰道性交。體外性交包括了陰道性交以外的所有性交方式。
禁慾也可以表示不與愛人發生任何性行為。
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只進行體外性交。不讓精子接觸陰道是一種非常有效的避孕方式。除了陰道性交之外，你還可以嘗試：
接吻,手交,撫摸,摩擦,用除了陰道性交之外的方式，將你的性幻想付之行動,用性玩具,*
*大多數人都覺得禁慾很難做到。然而，這確實是最便宜、最有效的避孕方法。它不像避孕激素和藥物一樣會有副作用。
禁慾的好處不只是避孕而已。在你準備好發生性關係或找
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到對的性伴侶之前，都可以選擇禁慾。這樣既能維持戀愛關係，又能避免頻繁的性行為。禁慾也是一種宗教或道德選擇。
有的人認為禁慾還是有弊端的，因為他們認為完全禁慾很難，可能導致性關係突然發生，而此時雙方對避孕和預防性傳播疾病，可能沒有足夠的知識和措施。 。如果對方不認同禁慾，那你很難發展和維持你們的關係。你最好告訴對方你的選擇，向他解釋什麼是禁慾和你選擇禁慾的原因。
在你們有任何性行為之前，先告訴對方你的選擇。和對方溝通你對戀愛的期待和你的底線，這一點很重要。事先規定好什麼可以做，什麼不可以。這能在你們發生任何性行為的時候幫助你澄清並避免誤會。
除非你選擇永遠禁慾，否則你隨時都可以終止禁慾。隨著時間的推移和閱歷的增加，你的愛情和信仰有可能改變。