標題：結石痛還是生孩子痛結石患者怎樣飲食保健2

生活中結石患者怎樣注意飲食保健呢

　　各類結石患者的飲食禁忌

　　泌尿結石的飲食引

　　鈣鹽結石：限制鈣鹽的攝入，每日最多不能超過500毫克。

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每天要多吃酸性食物，如魚、瘦肉、蛋、細糧等。

　　尿酸結石：避免含嘌呤的食物，如肝、腎、腦、肉汁、乾豆等。多食用含鹼性的食物，促進尿液結晶的溶解。

　　胱胺酸結石：限制食用含甲硫胺酸豐富的食品，如蛋、禽、魚、肉等。多吃鹼性食物，多飲水。

　　結石患者科學飲食

　　1.慢食：首先吃飯速度不宜過快，「一口飯嚼30次

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，一餐吃半小時」沒這種方法還有更多好處如：健腦、減肥、美容、防癌。

　　2.早食：即三餐皆需早。早餐早食是一天的「智力開關」;晚餐早食有益消化，預防腎結石。

　　3.雜食：雜食能充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。

　　4.素食：不是一點蕎也不吃，素食是防治文明病的核心措施。

　　5.淡食：包括少鹽、少油、少糖等，是預防腎結石的方法之一，