標題：卵巢早衰的自測方法 卵巢早衰的7大病因2

、心理社會因素

強烈的精神刺激，如長期焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒、恐懼等負性情緒或突然的生活環境改變可刺激神經中樞系統，嚴重時影響到卵巢功能;

5、生活環境因素

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生活環境塑膠燃燒后的多環芳香烴、香煙中的尼古丁等許多環境毒素會破壞卵泡，危害人類的生殖功能;

6、減肥過度

女性減肥過度會導致體內脂肪急劇降低，如果脂肪比率過低，就會對體內雌激素的水準造成影響，由於合成雌激素的主要原料是脂肪，當體內脂肪不足時，會導致雌激素成不足，一旦雌激素

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減少，則會導致月經紊亂，嚴重的甚至會出現閉經現象。 進而影響卵巢功能，導致卵巢過早衰退。

7、感染因素

兒童期、青春期患病毒性腮腺炎性卵巢炎、水痘病毒、巨胞病毒感染以及嚴重的盆腔結核、淋病性和化膿性盆腔炎等疾病可致卵巢功能部分或全部喪失。

三、卵巢早衰患者

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有哪些飲食原則

卵巢早衰的女性在日常生活中要重視飲食保健，有利於卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食品，而高脂肪和高膽固醇飲食易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮，

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高鹽飲食影響體液代謝。

卵巢早衰主要表現為雌雄激素分泌不正常或閉經等，這是一種十分常見的疾病。 卵巢早衰患者為了更好地康復，除了接受必要的手術治療外，還應配合適當的飲食護理。 那麼，卵巢早衰患者需要注意哪些飲食原則呢？ 下面我們就一起來看看吧。

1、卵巢早衰平時經常食用富含

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植物性雌激素的食品。

2、適當配用一些鹼性食品，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益卵巢保健。

3、卵巢早衰的女性在日常生活中要重視飲食保健，有利於卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食品，而高脂肪和高膽固醇飲食易導致卵巢動脈硬化，使卵巢萎縮，高鹽飲食影響體液代謝。

4、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨

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質疏鬆的可能性。 天天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。 事實證實維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，終極起到抗朽邁的效用。

以上的詳細介紹就是關於卵巢早衰飲食原則，希望患者們謹記。 食物對患者的影響是非常大的，希望患者能自己設定一個健康的食譜，好好克制自己，盡量避免攝入不利於恢復的食材。 最後，祝患者們早日康復。