標題：乳房腫痛的緩解方法 乳房腫塊的形成原因

一、引發乳房腫塊的原因有哪些

1、內分泌失調：黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。 如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素：精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3、人為因素：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動。 佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等。

4、飲食結構不合理：如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺疾病。 此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

5、長期服用含雌激素：人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速食食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

二、有關乳房的疾病

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纖維腺瘤

常見於15-35歲的女性，或者服用激素的絕經期婦女，是一個良性腫瘤。 你可以觸摸到一個光滑但堅硬的腫塊，它有可能讓你感覺疼痛，也可能毫無痛感。

建議：密切關注腫塊的變化。 如果需要，可以讓醫生通過成像測試來評估這個腫塊。

囊腫

常見於更年期及圍絕經期婦女，專家認為，多半是因為荷爾蒙變化帶來的影響。 它是充滿液體的胚囊，腫塊通常有黏糊糊的感覺，像是葡萄或者注水的氣球，它可能讓某個特定區域出現疼痛，並且不會隨經期過去而消失。

建議：如果囊腫讓你感覺不適，可以用針排水來排出; 如果它們讓你感覺非常痛苦，也可以考慮手術切除。

導管或小葉原位癌

45歲以上的婦女，乳腺導管原位癌和小葉原位癌的風險都比較高。 在輸乳管內層或者產生奶的區域（稱為小葉）存在異常細胞。 原位乳腺管癌，可能表現為乳頭分泌液體或者乳房中有硬塊; 小葉原位癌，則不一定會形成乳房腫塊，甚至你不會感覺到任何疼痛。

建議：乳腺導管原位癌可以通過手術切除腫塊或者放射化療; 小葉原位癌則可以有更多的非手術治療方式，藥物治療可以組織它變成浸潤型的乳癌。