標題：乳房腫痛的緩解方法 乳房腫塊的形成原因2

導管或小葉原位癌

45歲以上的婦女，乳腺導管原位癌和小葉原位癌的風險都比較高。 在輸乳管內層或者產生奶的區域（稱為小葉）存在異常細胞。 原位乳腺管癌，可能表現為乳頭分泌液體或者乳房中有硬塊; 小葉原位癌，則不一定會形成乳房腫塊，甚至你不會感覺到任何疼痛。

建議：乳腺導管原位癌可以通過手術切除腫塊或者放射化療; 小葉原位癌則可以有更多的非手術治療方式，藥物治療可以組織它變成浸潤型的乳癌。

浸潤型導管癌

35歲以上懷孕或從未懷孕的婦女是高危險人群。 同時，過於肥胖、服用激素或者家族病史的婦女，也容易患上浸潤型導管癌。 你會觸摸到很明顯的硬塊，並且邊界不規則或者感覺像星形，它們在乳房固定的位置，甚至突出於皮膚表面。 最為常見的浸潤型導管癌甚至可能通過血液，蔓延至身體的其他位置。

建議：可以手術切除腫塊並進行放射性治療，或者直接切除乳房，為了預防癌細胞通過血液傳播，還應該進行相應的藥物治療。

　　炎性乳腺癌

是一種罕見的特殊性乳腺癌，可見於50多歲的女性。 乳腺彌漫性增大，乳腺皮膚紅、腫、熱、痛，易誤診為急性乳腺炎。 約50%的炎性乳腺癌摸不到腫塊，但乳房外觀會發生改變，乳房皮膚會帶酒窩，看起來像橘皮。

建議：通常需要接受化療、手術治療或放射治療，有時候甚至需要激素治療。

三、按摩乳房有助緩解乳房腫痛

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中醫認為，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。 按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。 然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。

熱敷是一種傳統的中醫保健養生療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。 如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適症效果會更好。

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。 細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

飲食中應攝取富含維生素c、鈣、鎂、及維生素b群的食物。 這些維生素有助於調節前列腺素e的製造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸（來自食物）轉化為y-亞麻油酸（gia）的能力，而gia促成前列腺素e的形成，進而抑制催乳激素的產生。

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