標題：如何提高陰莖硬度提高男人勃起硬度的妙招有哪些

四個標準測試男人夠不夠硬

　　男人最關注的問題莫過於勃起硬度的問題。男人總覺得勃起越硬越好

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，太小了不僅會喪失快感，而且進行房事也是很困難的。

　　四個標準測試男人夠不夠硬

　　1 級最差：如棉花套，受到性刺激後陰莖增大，但不堅挺。

　　2 級稍好：如濕布包，陰莖勃起，但未能達到足以

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插入的程度。

　　3 級勉強合格：如沙包，陰莖達到足以插入的硬度，但未完全堅挺。

　　4 級最好：如橡膠棒，陰莖完全勃起並足夠堅挺。

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　　造成勃起硬度等級的差異有很多因素，第一因素就是年齡，隨著年齡增加，性能力肯定下降。第二因素是軀體疾病，如高血壓、冠狀動脈心臟病、糖尿病等。有關數據表明，糖尿病患者中30%-70%患有勃起功能障礙。高血壓也一樣，ED發生率很高。第三因素是生活方式，高節奏、高壓力、高負荷，對人的身心產生影響，對性也會有影響。現在很多人過度抽菸喝酒，但勃起功能障礙患者中，抽菸喝酒者佔60%以上。越是抽煙喝酒的人，勃起恢復的能力越差。