標題：六十歲男人性功能怎樣男人如何保健身體4

四、男人的性能力如何自測

　　進入中年的男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。其實，你可以透過"三看"自測一下自己的性功能是否正常。

　　一看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖

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應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這表示有了小問題。如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。

　　二看性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發，這表示你性功能正常。當妻子主動引發時，你能積極回應，這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，這表示你的性功能有了小問題。如在妻子的誘導下也不"動心"，這就有了大問題。

　　三看自己生理和心理對性的反應性生活和性

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心理。正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想像，見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不產生任何性想像，則表示自己的性功能已經開始變得遲鈍。

　　透過上述"三看"自測，如自己性功能屬正常範圍，大可不必為一時的"疲軟"而煩惱。