標題：男人性早洩怎麼辦 有哪些措施可以預防早洩呢4

四、有哪些措施可以預防早洩呢

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。 人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房品質會有提高。

　　4、戴??避孕套，可降低??的敏感性，延?射精??。

　　5、降低??抽?的幅度和速度，?少???的性刺激，

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同?女方主?迎合?作，?快?到性高潮，以求?方?意。

　　6、男方分散?性交的注意力，比如目光离?女方，???感??移到思考其他??，甚至??，都?有助于延?射精。

　　7、在接受行?治?后采取女上位性交法一段??，?解丈夫的??度，并增加??道刺激的适?性。

　　8、射精后在一?小???行第二次性交，可明?延?射精??，但男方???有?痛感。

　　9、夫妻合作，性交前的情?正常与否，?射精快

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慢有很大影?。情?激?和??，常常??致早泄。性交?作幅度?大，增?刺激?度，常加速射精，所以要?方合作。一旦出?不射精不可相互??、埋怨，而?找出原因，共同配合治?。

　　10、避免手淫，?制房事，有利于防治早泄。曾有人主?，在性交?生早泄后几小?再次性交，利用前一次性交后的抑制???延?射精，治?早泄，但?竟妨?健康，不可常用此法。?行适?的文体活?，如听音?，??身体，??情操，增?体?，有助于防治早泄。

　　11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海?、豆制品、??等助?填精食品，增?体?