標題：怎麼有效受精 如何提高受精率2

二、怎麼增加受精的幾率

1、講究同房體位。 同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。 同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。

2、鹼性溶液灌洗陰道。 性交前用碳酸氫鈉小蘇打溶液灌洗陰道，這樣可提高受孕率，因為女性的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入，使用小蘇打溶液清洗陰道后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利於精子的通過。 具體方法是用百分之1的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部，浴后即進行同房。

3、減少顛簸。 法國婦產科專家發現，過度顛簸

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會影響激素的產生，女子每周平均跑動30英里以上者，月經週期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。 因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睾丸不斷振蕩，有可能影響生精功能。

4、維持適當的體重。 研究發現，女性體重低於標準體重的5到l0磅，就有可能引起不孕。 因此，女性在備孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

5、心情愉快。 有的夫妻結婚多年不孕，多方治療無效，而整日悶悶不樂，一旦收養一個孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便懷孕了。 這是什麼原因呢。 原來，女性排卵是受精神因素的影響的。 如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌

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紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。 所以，不孕女性不宜憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。