標題：怎麼有效受精 如何提高受精率4

四、受精要注意哪些事項

1不要在情緒壓抑時懷孕

人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的品質，而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長髮育。 因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避孕。

2不要在疲勞過度時懷孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由於在新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的品質。 新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境，不利於優生。 而人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。 因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

3不要在患病期間受孕

因為疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境

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，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。 因此，夫婦雙方有人患病時，要等身體康復、停葯半年以上再懷孕。

4不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

5不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。 婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期後再懷孕才比較安全。

6初冬至初春不宜懷孕

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節，所以初冬至初春時期不宜懷孕。

7孕前不要抽煙喝酒

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煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。 經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2到3個月後再懷孕。 丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉菸酒。

8孕前不要養貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。 因此，孕前不要養貓、狗等寵物，此說法為謠傳。 避免弓形體感染的正確方法是不要餵寵物生肉，避免接觸隔夜貓糞便。