標題：前列腺食療吃什麼食物 如何預防前列腺炎2

二、患有前列腺炎吃什麼好

前列腺炎吃什麼好？ 前列腺炎患者宜清淡飲食，最好是選擇水果、紅棗蓮子羹、芝麻糊等。 另外，還要注意補充水分，枸杞大棗茶等茶飲都是不錯的選擇。

1、蘋果。 蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。 慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。 一般每天1-2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。

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另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

2、番茄。 番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素，它可?明身體汲取番茄里的番茄紅素，可有效降低患前列腺炎的幾率。

3、獼猴桃。 獼猴桃有清熱、生津等功效。 用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

4、茶飲。 枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等，都是

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不錯的選擇。 適當飲用茶飲可補充人體所需水分。