標題：前列腺食療吃什麼食物 如何預防前列腺炎3

三、如何預防前列腺炎效果好

對前列腺炎不能忽視，但也不用緊張，最好的辦法是發現癥狀及時就醫，在正規醫院的醫生指導下進行病因治療、對症治療和心理治療。 和治療相比，預防前列腺炎更重要。 那麼，如何預防前列腺炎呢？

1、檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿並經尿道進入前列腺。

2、注意個人衛生，保持局部清潔，每次同房后及

DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力**春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻** 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥

時排尿、清洗外生殖器。

3、及時清除身體其他部位的慢性感染病灶，防止細菌從血液進入前列腺。

4、樹立正確的觀念，規律夫妻生活，避免因過頻而造成前列腺充血，同時也要避免長期禁慾。

5、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，並有利於前列腺分泌物的排出。

6、避免受潮受寒，不穿緊身褲，少穿牛仔褲

香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人****

，多選用透氣性好的棉質內褲。

7、不久坐和長時間駕車，以免前列腺血流不暢。

8、養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。

9、飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。

10、進行適當鍛煉，如打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液迴圈，還能增強機體免疫力。