標題：女人陰道鬆弛的危害 陰道鬆弛的因素

一、陰道鬆弛對女人的危害有哪些

鬆弛的危害

1、影響性品質

男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的品質。

2、細菌感染

陰道鬆弛后容易發生感染，尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，就很容易發生細菌感染。

　 3、尿失禁

陰道鬆弛容易造成女性應力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。 由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。

4、婦科疾病

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陰道鬆弛，一些婦科病相繼而至。 陰道鬆弛后輕易發生感染，尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於啟齒狀態，就很輕易發生細菌感染。

5、容顏衰老

女人的容顏開始變老。 陰道鬆弛會導致女性早衰，失去往日的色澤。 據統計，80%的產後婦女和90%的30歲以上婦女，都會有不同程度的陰道鬆弛。 寬大、乾澀、痛苦悲傷、**低下，甚至陰吹、漏尿！

二、陰道鬆弛的治療辦法有哪些

陰道鬆弛怎麼辦

1、收縮肛門訓練

女性遇到陰道鬆弛怎麼辦？ 除了就醫，日常生活中應怎樣積極治療呢？ 每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。 同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上。 經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不葯而愈了。

2、中斷排尿訓練

據科學方法說「中斷排尿」訓練也可以改變陰道鬆弛的問題，此訓練可以提高陰道周圍肌肉張力，從而改善陰道鬆弛。 小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。 如此反覆。 經過一段時間的教練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。