標題：按摩豐胸簡單快捷又有效果 有哪些其他的豐胸方法2

乳房其實很脆弱的部位，在對乳房進行按摩的時候一定要非常的小心謹慎，千萬不要傷害到它的健康喔。 所以女性不要僅僅的認為按摩就可以豐胸，其實不正確的按摩，是會給我們的乳房以及身體帶來一定的傷害的，比如胸部變形等等，所以一定要正確適時的進行按摩。

三、精油是如何豐胸的

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豐胸精油，使用的精油是由純植物提煉而成的，天然不刺激; 只要在自己的閨房裡操作即可，還可以邊按摩邊看視頻，不需要上美容院進行; 並且有很好的豐胸效果。 然而，使用精油豐胸法一定要配合正確的按摩手法，刺激適當

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的穴位，以促進精油的吸收，進入身體迴圈。 按摩方法如下：
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。 指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。 更有神奇的功效。
膻中穴：兩個乳頭連線交叉中點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭向下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳

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頭連線向外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效：刺激胸部組織，使乳房長大。

四、豐胸操是如何做的

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擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣; 始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。 當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。 同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。 全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
集中胸部運動
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣后吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。 胸部用力，緩慢進行10次左右。
抬高運動
雙手平舉在肩膀兩側

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，雙手手心向下; 雙臂向胸前位置交叉合掌; 手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側; 再緩慢向下放回到胸前位置。 緩慢進行10次左右。
抬高胸部運動
雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型; 由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。 上下來回相互進行10至20次。