標題：怎樣豐乳最簡單有效 深挖方便簡單的豐乳方法2

第二種方便簡單的豐乳方法：青木瓜豐乳

1、材料：青木瓜、排骨、蔥、姜、料酒

2、排骨切塊，青木瓜去皮、去籽、切塊，用熱水燙一下去腥，用以上的材料熬湯喝。

3、青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 青木瓜湯含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸。

第三種方便簡單的豐乳方法：滋補豐乳

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1、材料：桂圓、淮山、當歸、紅棗、人參、枸杞

2、以上材料都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。

第四種方便簡單的豐乳方法：四物豐乳湯

1、材料：白芍、當歸、川芎、熟地黃

2、以上的藥材可連續煮兩次，第一次濾渣取湯汁喝，第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。

3、四物豐乳湯，具有豐胸、美顏、改善面色

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蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚等功效。

第五種方便簡單的豐乳方法：蒲公英黨參豐乳茶

1、材料：黨參、干蒲公英根、杏仁

2、將以上的材料用開水沖泡喝即可，每天喝2~5杯。

3、蒲公英根能促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。

三、哪6個自然豐胸法快速有效

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1、夾書豐胸：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。 書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。 此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。 專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。 此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

2、擴胸運動：伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣; 始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。 當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。 同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。 全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

3、推脂豐胸：首先我們需要知道一點脂肪是可以移動的，大家可能不信但確實是事實，所以穿戴正確的內衣持續一段時間之後，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形 就是脂肪移位。 令人羨慕的身材，其實是在發育期就需要做一個正確的引導，正確的胸罩穿著能夠讓胸部的形狀更美麗，也可以導引骨架正常發展，女人啊，沒有所 謂天生的衣架子，每個美眉都有身材上的煩惱，好的內衣將人體脂肪推移至胸部、臀部，修飾出完美的曲線。