4、“划艇”??：????不?能美化手臂??，也能?接做到?胸??，?丰胸有很好的效果。

　　5、按摩：每天睡前在清洁胸部之后，倒少量精油滴于手上，均?的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步?行：以大拇指一?，另外四指合??一?，虎口??，?? ?胸部外?向中央推，以防胸部外?，每?20下;手保持同?的形?，?左胸?始。左手?外??左乳向中央推，推到中央后同?用右手?左乳下方?左乳往上 推，要一直推到?骨?。就是??只手交??推左乳。重复25次以后。?右乳;手做成罩子?，五指稍分?，能罩住乳房的?子。要稍稍?腰，?手罩住乳房后? 底部往乳?方向作提拉?作。重复15次;?手??乳房作?周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完?止。

　　6、食?丰胸：改善?食也是丰胸的好方法，肉?有?蹄、??;海?有蛤?、蚵仔;蔬菜大家??多少了解那就是菠菜、椰菜?有胡?卜;水果呢?首?青木瓜也可以是苹果、哈密瓜，?有一些花生啦、?豆啦、牛奶啦、豆?啦等等。

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四、性?是最天然丰胸方法

　　性??女性胸部更丰???

　　正常、适度而又有?律的性生活，能?促?乳房的血液循?，使机体?分泌功能更加完善。性?保健有不少 女子婚前?育不成熟的乳房，??一段??的婚姻生活后，乳房就?得丰?挺拔，?去平坦的胸脯明? 地隆起了乳峰，?得楚楚?人，??出迷人的女人味。相反，性生活?少的女性，胸部缺少激素的刺激 ，血液也不能更好地循?，久而久之，胸部也容易下垂，?得干?。

　　性?是女性天然抗衰“?”

　　女性在三十五?左右，骨骼?始疏松，性?可以???固醇，保持骨骼的密度，??骨?疏松，使 整?人看上去步??盈，身体的?活性也?。适?的性生活也有助于防止大?老化和促?新?代?，? ?力也??。性?不足的女人，抗衰老能力就相??弱，?得比性??足的女性憔悴易老。

　　性?是女性美的催化?

　　使女性更容光??。良好的性生活所??的?愉和?足可以促?血液循?，加快呼吸的?奏，使体 ?升高，有利于改善女性皮?的外?，排除体?的毒素，?充分享受性?快?的女士?皮?更加?滑? ?，指甲?亮有?性，???黑富有光?，体?也特??盈。缺乏性?的女人缺少雌性激素的作用，? 色和??也相??得暗?，气色也?有那么??。

　　此外，?家??，完美的性?可以?助人??肥，因?性生活就相?于慢跑了几公里，所以?，平?缺乏??的夫妻更??保持完美的性生活。??就可以通?性生活?解?身体臃?的??。