2、週期紊亂：從正常的月經週期變為不定期的陰道出血，有時經期延長或變為持續性陰道出血，淋漓不斷達1~2個月不止; 也可發生大量陰道出血，病人可發生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。 嚴重者血紅蛋白可明顯降低。 有的反覆出血，一般經1~2年，月經即完全停止。

3、突然絕經：少數婦女過去月經週期及經期一直正常，現在突然絕經; 也有的週期正常，僅有幾次月經量逐漸減少，以後月經突然停止。 突然絕經在婦女更年期月經不調癥狀中比較少見，但一定要引起注意，出現癥狀應立即諮詢醫生。

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四、哪些食物可以緩解更年期綜合症

1、女性吃富含鈣質的食物緩解更年期綜合症：

鈣有抑制腦神經興奮的作用，當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安，容易激動。 攝取富含鈣質的食物，使人情緒容易保持穩定，同時鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏鬆症。 鈣質食物主要來源如牛奶、骨湯、各種豆類及豆製品。 特別注意的是，大豆中含有異黃酮，是一種類似雌激素的物質，除補鈣外，還可彌補女性雌激 素的不足。 建議更年期綜合症患者每天喝500毫升豆漿或食用100克以上的豆製品，對內分泌系統有良好的調節作用。

2、女性吃富含維生素的食物緩解更年期綜合症：

研究發現維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。 適當在膳食中補充一定量的維生素有助於更年期綜合症患者的精神調節，更年期綜合症患者可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等果蔬含大量維生素。