三、對原發性痛經有哪些認識誤區

錯誤1：原發性痛經會自動痊癒

如果女性的原發性痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。 但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起原發性痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重的併發症。

錯誤2：溫熱療法治療原發性痛經

很多女子原發性痛經了，就抱著一個熱水袋。 其實，溫熱療法治療原發性痛經並非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對於虛寒型體質採用溫熱療法治療才有功效，而對於其他體質的女性則不宜採用這種方法治療原發性痛經。

錯誤3：吃藥緩解原發性痛經

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有些女性不明自己原發性痛經的原因，單純的靠吃止痛藥等來緩解原發性痛經問題。 其實這也是原發性痛經治療誤區。 因為構成女性原發性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性原發性痛經，根據不同原因造成的原發性痛經，其解決的方法也會不同，濫用葯還可能加重原發性痛經，或產生一種依賴性。

四、不良習慣易導致痛經的發生

1、穿著單薄

雖然進入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚“要風度不要溫度”。 但慢慢地就發現，月經不再按時來臨了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。 事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

2、工作壓力大

長期超負荷的工作，會使女性的神經一直處在一個緊張環境，會導致女性對疼痛過分敏感。 精神緊張脾氣大。 很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。 原因是，人一但發脾氣，體內就會釋放一種毒素。 這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內某些正常的機制，讓你痛上加痛！ 作息時間不規律也是導致月經不調的重要原因。

3、嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

4、飲食習慣差

白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經失調的罪魁禍首。