標題：減肥造成水腫,減肥後水腫了吃什麼

一、造成水腫的原因

　　引起組織水腫的常見原因有:

　　1 心因性水腫--心臟衰竭、縮窄性心包膜炎;

　　2 腎原性水腫--急、慢性腎炎、腎病症候群;

　　3 肝原性水腫--肝硬化、肝壞死;

　　4 營養不良性水腫--貧血、癌症性、燒傷(低蛋白血症);

　　5 藥物性水腫--皮質激素等;

　　6 妊娠水腫--妊娠中毒症可引起水腫、蛋白尿、高血壓等;

　　7.內分泌疾病--催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 甲減引起的黏液性水腫;

　　8.局部性水腫--常見於發炎、創傷、過敏、壓迫等原因，造成靜脈、淋巴回流受阻或毛細血管通透性增加等;

　　9.特發性水腫(功能性)--無明確原因的水腫，如經前期緊張症候群等。

　　我們所說的減重造成水腫就是特發性水腫(功能性)--無明確原因的水腫。許多人甚至有減肥性水腫。

二、減肥後水腫了吃什麼

　　1.山藥有助於消除水腫

　　山藥味甘而性平，能“益腎氣、健脾胃、止洩瀉、化痰涎”，許多滋養丹方中都富含山藥。現代科學分析，山藥的利益是富含 春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

許多黏蛋白，能防止脂肪堆積在心血管上，堅持血管彈性，減少皮下脂肪堆積，防止肥胖。若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少數糖煮在一同吃。

　　2.常吃海帶

　　海帶性味鹹寒，歸入肝、胃、腎經，《食療本草》說海帶有使人消瘦的效果。現代研討證明，海帶確實可消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的堆積，特別對甲狀腺功用低下致使的肥胖有用。

　　3.補償滿意的水分

　　別以為少喝水就可防止水腫狀況，其實喝水缺少，反而會令腎臟宣告訊號，令細胞吸收現存水分，致使細胞脹大而水腫。所以讓身體汲取滿意的水分，才是去水腫的天然方法。