標題：蜂蜜柚子茶減肥嗎,蜂蜜柚子茶減肥嗎

一、蜂蜜柚子茶的功效

　　中醫說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，冰凍過後能消暑清熱，口感一流。

　　蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱胺酸具有排毒作用，常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

二、蜂蜜柚子茶減肥嗎

　　柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和柳橙的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。果肉果皮跟蜂蜜融合,做成像果醬一樣的東西,富含纖維,維他命C,多吃對感冒有預防作用,還能潤喉化痰.另外從中醫的角度來看,黃金柚子有味甘性苦的特性,有貧腸,調理脹氣,幫助消化,改善便秘,分解油脂的功效,擁有豐富維他命C的韓國柚子,更能養顏美容,美白肌膚.最重要的是中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。所以蜂蜜柚子茶對減肥有是非常有幫助的.大家可以多多嘗試,效果可能很不錯的哦。

三、蜂蜜柚子茶怎麼做

　　做法一

　　材料

　　柚子：500公克(連皮帶甕)

　　白糖：100公克(最好是蔗糖)

　　蜂蜜：250公克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不建議用桂花蜜)

　　玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用

　　步驟

　　1.將柚子在熱水中浸液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神泡5分鐘左右，並洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗淨、削皮及醃製。

　　2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶裡面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽醃一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。

　　3.將果肉剝出，去除核及薄皮，用湯匙搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

　　4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋)，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌，以免沾鍋，大約要一個小時，用湯匙只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。

　　5.待黏稠的柚子湯汁冷卻一下，約65℃左右時，放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之後再拌入，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質)，裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一週左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感越好。

　　6.沖調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。

　　做法二

　　材料

　　柚子一個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。

　　步驟

　　1.把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。

　　2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里醃1小時。

　　3.把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。

　　4.把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至粘稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要常常攪拌，以免沾鍋。

　　5.等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

四、蜂蜜柚子茶注意事項

　　1.蜂蜜和柚子雖然營養價值比較高，但是不是所有都能吃的，比如說身體虛弱，脾虛洩瀉的人最好不要吃柚子，吃多了很容易導致腹瀉，所以理所當然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

　　2.柚子茶裡含糖量很高，有糖尿病等代謝症候群的人也不應多服。

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世界三大約會強暴藥外，在網路上一直流傳著一種說法：「如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。這主要是因為柚子汁中的一種黃酮類物質可以抑制藥物代謝?，導致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。因此，最好不要用柚子茶沖服藥物。

　　最後，在沖蜂蜜柚子茶的時候要注意，不能使用高於40高熄}水來沖的，水溫過高是會破壞蜂蜜的營養成分的，這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營養功效了，所以在沖泡的時候要掌握好方法才有效果。