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藝術論壇 /
用拔罐方法來減肥的原理是:透過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!
透過局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪可減去體內深層多餘脂肪,進而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
透過刺激經絡腧穴來調整下視丘—腦下垂體—腎上腺皮質與交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加速基礎代謝率,進而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
拔罐減肥藉由扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又透過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
背部穴位
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10∼1 5分鐘,每週2∼3次。
脾俞穴(圖示中最上方的一個)功效:散發脾胃之熱。
三焦俞穴(圖示中下方的一個)功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
腹部穴位
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每週2∼3次。
中脘穴(位於肚臍上方)功效:聚集及傳導水液及脂肪。大橫穴(位於肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
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以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2∼3次。血海穴(圖示中上面的那個)功效:減肥,清血利濕。
足三里穴(圖示中下面的那個)功效:通經活絡、補中益氣。
拔火罐減肥早餐:
無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。
如有不喜歡無糖豆漿的話,能夠喝水,但是千萬不要吃主食,什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐:
蔬菜、一到二兩米、肉類一種。
蔬菜必不可少,能夠吃些肉,油少一些的都行。假設很想吃烤雞、烤鴨之類的,那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉,進食裡面的肉吧。魚是不錯的選擇。不論怎麼樣,雞鴨魚肉,只準選一樣進菜盤子。
拔火罐減肥晚餐:
黃瓜、西紅柿,能夠生吃,也能夠涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐真實挺苛刻的,在正餐的時分吃得很少,假設很餓,千萬不要忍著,低血糖和胃病都是很要命的,所以能夠加餐,比方吃個蘋果,黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外,優格是最好的選擇。
1.貧血、心臟病不能減肥。
2.皮膚過敏、皮疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3.月經期不能減。月經前不願掉重,因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法罐也掉重。
4.便秘不願掉重(先調理再減肥)。
5.感冒、拉肚子不願掉重。
6.疲勞過度、上火不願掉重。
7.年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8.月經停止者,掉重慢些。
9.肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10.期望值高者不宜減,特別是想塑身的人群,很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑(筆者親身感受此痛苦),還會因此月經不調,眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。總之除非你胖得不可救藥了可一試。