標題：苦瓜可以這樣選

01紋路密而多的苦瓜味道比較苦，比較濃，喜歡吃的人可以選擇這種類型。

02苦瓜表皮發黃或瓜瓤泛紅，掛燙機家用最好不要選擇，因為這種苦瓜可能變質，且時間較長。

03苦瓜放置時間過長，瓜肉品質就會下降，對人體的保健價值越高，所以苦瓜必須現買現吃。

它不僅營養豐富，而且具有很高的藥用苦瓜的營養價值和藥用價值，喜歡吃的人越來越多，掛燙機家用苦瓜已經成為一種保健食療佳品。

它不僅營養豐富，而且具有很高的藥用和保健作用。

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