標題：中醫理療治療腰肌勞損按摩拔罐效果都不錯

生活中許多的人群有腰痛的毛病，導致腰痛的原因有很多，其中腰肌勞損也是一個常見的原因，患者會出現腰?疼痛，腰部脹痛的感覺，會反覆發作，尤其勞累，受涼之後疼痛的症狀更為明顯。腰肌勞損多是慢性疾病，在治療腰肌勞損的時候，我們可以採用中醫理療的方法，那麼中醫理療治療腰肌勞損的方法有哪些呢?一起來了解一下治療腰肌勞損的中醫理療方法。

　　1、按摩療法

　　按摩是一種比較簡單的治療疾病的方法，大多數人都可以屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

進行操作。在治療腰肌勞損的時候，我們可以試試按揉腰背法。腰肌勞損患者取俯臥的姿勢，操作者可以沿著患者的脊椎上下及腰椎兩側進行推拿，力道要適中，宜患者可以接受為宜，推拿時間為十分鐘左右。

　　2、拔罐療法

　　將腰部位置的穴位拔罐，可以治療腰肌勞損。在拔罐的時候我們常會用到腎俞穴、大腸俞穴，可以對這兩個穴位先進行針刺，然後拔罐，這樣拔罐後的效果會更佳，可以起到疏通經絡的作用，適合於氣血瘀滯的腰痛患者。拔罐後要注意保暖，最好休息20分鐘左右再離開。

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會對我們的生活及健康帶來較大的影響，我們在生活中要做好腰部的保養，平時要注意根據氣溫增減衣物，臥室要及時通風保持乾燥，不要睡在潮濕的地方，運動前要熱身，避免發生扭傷。不良的姿勢也是傷害到腰部的健康，生活工作時避免久坐久站，最好經常變換姿勢。

　　腰肌勞損是常見的腰椎疾病，急性腰扭傷不能徹底治癒的話很可能演變為慢性的，體力勞動者或者白領一族的腰肌勞損也是慢性的，建議大家在生活中正確的用腰，做好腰部的保健，避免腰肌勞損的發生，遠離腰肌勞損的威脅。