標題：野菊花做枕頭有哪些明顯的保健作用

　我國自古就有人用野菊花製作枕頭來保健養生的傳統。比較著名的就是南宋著名詩人陸遊素有「收菊做枕」的習慣，他甚至還將這一嗜好寫入詩作中，《劍甫詩稿》當中寫到「餘年二十時，尚作菊枕詩。

　　野菊花可以清熱疏風，益肝明目，對於抗感染，滅菌殺菌方面具有顯著的特性。最重要的一點，野菊花可以有效的治療偏頭痛。這點在我國許多古代醫學典籍當中都有記載。長期頭痛的人只要將野菊花晾乾製成枕芯，每晚睡覺的

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時候枕著它入睡，就可以有效的幫助患者緩解頭痛。

　　這是因為從醫學角度來看，野菊花當中含有大量的揮發油、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類、維生素、微量元素等物質，這些物質可以有效的增強我們人體毛細血管的抵抗力，增強我們的抗病原體，促進我們免疫系統的完善，而且它在於抗氧化，防衰老等方面，也有卓著的成效。這就促使許多注重養生的女性，對於野菊花枕特別偏愛。

　　從營養成分來看的話，野菊花當中富含大量的維生素，並且所含的各種礦物元素以及微量元素高達17種，尤其穀氨酸，天冬氨酸等含量較高，這促使它可以有效的治療擴張冠狀動脈症，所以患有心血管疾病的人群如果使用野菊花枕，可以有效的幫助患者增加血流量，降低血壓，對於冠心病，高血壓等心血管疾病，有很好的預防以及鞏固治療的效果。

因此，利用野菊花製作成枕頭，已經成為了時下最流行的一種養生方式，它安全無副作用，無論是老年人還是小孩子、無論是男性還是女性，都可以毫無顧忌的進行使用，可以說是一種百利無一害的養生保健方式。

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