標題：便秘帶血怎麼回事便秘吃什麼食物可以緩解

、便秘帶血的原因是什麼

　　大便帶血是下消化道特別是結腸、直腸和肛門部出血的一個特殊症狀，表示腸道有器質性病變。對此必須及時診斷病變部位，查清病因，儘早治療。

　　如果是習慣性便血的話，首先，大便後，立即洗澡或坐浴把臀部處置乾淨。其次，可以找一塊乾淨的紗布墊在臀下橫臥躺一會兒。而出血多時把臀部始到比心臟高的位置，這樣容易止血，即俯臥用枕頭墊高腰部休息。對於內痔，易出血，但止血也容易，所以往往橫臥休息一會兒，血就止住了。最後，出血止住後應儘早去醫院就診，因為也可能是其他疾病引起的出血。

　　此外，平常要養成定時大便的習慣，大便以

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稀糊狀為佳。還要減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌菸酒、咖啡。還要減少房事，房事過頻會使腸黏膜充血，加重出血。

　　最重要的是要保持心情的開朗，樂觀的心態。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸黏膜收縮，血行不暢。只有心情好了，身體臟腑的各項機能才能有效的運作。

　　血便可由多種疾病所導致，包括來自下消化道的疾病;也包括來自上消化道和血液科的疾病。肛門腸科疾病引起的便血，屬於下消化道出血的一部分。一般說來，血便只是疾病的一個症狀，並不是獨立的疾病。要準確分析出大便出血的原因，需結合其他臨床表現，全面了解，綜合檢查分析，才能做出正確診斷。

二、吃什麼水果可以緩解便秘

　　1、香蕉。說到治療便秘，香蕉是其中最具代表性的水果，研究發現香蕉中的營養價值很高，除了含有大量的碳水化合物之外，同時還含有大量的膳食纖維，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.1克。香蕉之所以具有治療便秘的作用，就是由於在香蕉中含有大量的膳食纖維，這種物質能在腸道中吸收水分，使大便膨脹從而促進腸蠕動而排便。

　　2、柚子。柚子除了有常見的行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等功效之外，治便秘也是它的作用之一。柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，特別是其中所含有維生素C含量更為豐富，是檸檬

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和橙子的3倍。而且在柚子中還含有大量的鈣質，其含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。

　　3、紅棗。自古以來中醫就認為紅棗具有「有補中益氣，滋脾胃、潤心肺、調榮衛、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經」的功用，除此之外我國中醫也認為，紅棗還有著很好的「治心腹邪氣化頑用之功」。因此在出現便秘的現象時，不妨試試紅棗湯，它可以輕鬆幫助你解決便秘的困擾。

　　4、梨。面對便秘吃什麼水果的問題，梨子也同樣有此功效。研究中發現，每百克梨含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，不僅能幫助我們預防便秘，同時還具有治療以及預防消化性疾病的功效。除此之外在平時適量的多吃梨，還具有淨化腎臟，清潔腸道的功效，因此長期便秘的人應多吃梨子。