標題：越來越多人得癌症，醫生提醒：洗碗時幾個壞習慣，看看占了幾個？

傳聞說4小時不洗碗=吃毒，真假？

這個說法的依據有2個，壹是細菌在進入新環境的1~4小時期間?這應期，過了這個時間後繁殖速度會顯著加快；二是碗內殘留的油汗會成?細菌的溫床，導致細菌大量滋生。

實際上，致病菌在達到壹定數量時才會增加中毒感染的風險，洗碗的時候會殺滅壹定的細菌，致病菌達不到威脅健康的程度。且並不是細菌就有害，壹些無害的細菌也會在泡碗時?生，但不會威脅健康。

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即便如此，也不建議大家長時間囤積碗筷不洗，否則也會增加病從口入的幾率，最好還是吃完飯後盡快洗碗。

不想病從口入，洗碗這五個壞習慣趕緊改

河南省鄭州市中心醫院消化內科主任醫師王麗紅提醒，洗碗這件事雖然每天都在做，但需要注意的細節也不少，這幾個習慣壹定要改掉。

1、不及時洗：碗筷上的食物殘渣以及唾液等物質容易導致細菌滋生，長時間不洗會增加感染的風險。

2、洗完後不控幹：碗筷沒有及時控幹且摞在壹起的話，積水容易促進細菌滋生。注意也不要用抹布抹幹，最好獨立平放晾幹。

3、洗碗布長期不換：建議壹個月更換壹次洗碗布，其要專門的布用來洗碗。

4、洗碗不清潔碗底：碗底也是細菌停留的重災區，在清洗的時候壹定不能忘記了。

5、餐具不消毒：建議定期對餐具進行消毒，可以將餐具放入鍋內沸騰5~10分鍾，也可以買壹個消毒碗櫃進行消毒。

洗碗這件事有不少的細節需要注意，上述的幾件事壹定要做好哦！至于洗潔精的話，購買合格?品且正確使用的話，不會影響健康，對此無需過多擔心。超級希愛力 https://www.twyaoju.com/shop/extra-supertadarise

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