標題：這些人是肺癌高危人群，預防肺癌做好五件事

上海市抗癌協會聯合複旦大學附屬腫瘤醫院發布的《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》指出：年齡超40歲、吸煙超過20年包的人、被動吸煙的人、有癌症病史、有肺癌家族史的人群、患有慢阻肺或彌漫性肺纖維化病史的人群及有職業暴露史的人群等，都屬于肺癌的高危人群，這些人群建議進行低劑量螺旋CT篩查。

核工業四壹六醫院內科主任醫師餌曉紅提醒平常要注意肺癌的防治，預防肺癌要做好下面這幾件事！

1、健康飲食

飲食上要多吃蔬果、海?品、谷物、芝麻、蛋類等食物，少吃辛辣刺激的食物，還要盡量保證低鹽低脂，盡量最好營養均衡全面。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

2、戒煙、遠離二手煙

經常吸煙可能會導致多種疾病，吸煙是肺癌的高危因素，平常要盡早戒煙，盡量遠離二手煙。

3、保證健康生活

良好健康的生活方式，更有利于身體健康，建議平常要少熬夜，保證勞逸結合，這當運動等，以增強免疫力。

4、遠離有害物質

在有害有毒環境下工作時，壹定要做好防護措施，平常盡量佩戴防塵口罩、做好櫥房的排風等。

5、保證良好的心態

壞情緒是癌症的壹個誘發因素，經常保持良好的心態，能夠起到壹定的防癌效果。

肩膀痛很多人都想不到可能是肺癌的信號，確實肺癌發生骨轉移後是可能導致肩痛的。

很多肺癌患者都是拖出來的，?了保證身體健康，建議平常要健康飲食、盡早戒煙、養成良好的生活習慣，保證良好的心態等。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100