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藝術論壇 /
1.盜汗
部分男性睡到半夜醒來，會發現自己出了許多汗，特別是手心、足底等部位，這就是中醫裏所說的“盜汗”現象。“盜汗”說明男性有肝陰虛，導致汗液不能內斂，需要調理肝葬。可以嘗試用山藥炖雞吃，不僅滋補，還能養陰生津。
2.頻繁起夜
男性起夜尿尿的次數頻繁不僅影響睡眠，也說明其肝功能、腎功能等，出現了不同程度的減弱。肝和腎主要負責人體內體液的代謝，如果肝腎功能失常，就會出現起夜次數多的現象。
3.肝葬疼痛
男性睡覺到半夜，如果突然覺得肝葬部位疼痛，說明肝葬出了問題。尤其是肝膽結石等疾病，會引發嚴重的疼痛反應，在半夜發作的機率也比較大。
4.抽筋
因?半夜抽筋而驚醒，應該是非常痛苦的壹件事，實際上半夜抽筋可不是間單的肌肉收縮。中醫認?，肝主筋，如果出現身上筋脈功能失常的情況，都要考慮是否存在肝葬病變的情況。
本身肝不好的人，又或者有肝葬基礎慢性疾病的患者，如果半夜也會出現這4種症狀，那?就要當心了，很可能肝疾已經找上門來。保肝護肝，飲食上主要是以清淡、易消化、?氣少的食物?主，要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，可以這當的多吃新鮮的蔬菜和水果，其中蛋白質食物要盡量補充優質蛋白，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋、雞肉、魚肉等等，都可以選擇人參咖啡糖
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