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藝術論壇 /
三伏天是壹年當中最熱的季節，雖然三伏天天氣很熱，但是也是養生的好季節，其實在三伏天，如果養生的話，身體收獲的好處也會事半功倍，尤其是生姜，對于人們的養生效果是非常好的，雖然生姜是櫥房中常見的調味品，但是對于養生來說，好處也非常多，尤其是在平時，如果身體受了風寒或著涼，此時可以喝壹杯生姜水，可以有效的祛除體內寒氣，其實在三伏天裏，早上空腹吃壹片生姜，堅持壹個月後，妳會發現身體有這三個變化，
1、強健脾胃
三伏天，天氣比較悶熱，氣溫很高，但是空氣也會比平時更潮濕壹些，山上會出現黏糊糊，而且沒有食欲，胃口不好，此時妳可以在早上起床之後吃壹片生姜，可以促進我們的腸胃蠕動，幫助腸胃消化和吸收，因?生姜中有壹種營養元素對我們，的味覺有刺激的作用，而且，對身體非常好，
2、保肝護肝
在三伏天裏，早上吃壹片生姜，可以起到養肝護肝的功效，因?生姜中有很多營養成分，對我們的肝葬會起到保護的作用，而且生姜中有壹種物質，而這種物質可以有效的促進肝葬血液的流動速度，還可以幫助肝葬排毒，和新陳代謝，因此在早上起床之後吃壹片生姜，有效保護肝葬，促進肝葬，排泄，對健康非常好，
3、殺菌消毒
生姜有很好的殺菌消毒的作用，在三伏天裏，天氣很熱，而且病毒和細菌，也會侵蝕我們的身體，因此會影響我們身體健康，如果這時候早上起床之後空腹吃壹片生姜對我們，腸胃的細菌和病毒有很好的消炎殺菌作用，尤其是女人，在早上吃壹片生姜，可以殺掉陰道中的滴蟲，因?陰道滴蟲，會引起女人的陰道炎，所以，早上起床之後吃壹片生姜，不管是對男人還是女人，身體健康都非常好必利勁
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