標題：6糖尿病人食譜及禁忌有哪些_ 有效預防糖尿病的幾種方法4

三、晚餐

　　1、主食：

　　?高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。

　　?喜歡喝粥者可依個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。

　　2、副食：女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

　　?蔬菜、豆製品等。

　　?雞、鴨、肉、魚等可依個人喜愛情況選擇。

　　四、晚上睡覺前喝純牛奶一杯，約300毫升。

　　五、說明

　　1.每日主食必須吃夠，不得少於300公克（乾品）。

　　2.每日所食蔬菜必須依照「糖尿病飲食治療規則」上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上。

　　3.每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。

　　4.食鹽不超過6克，食用油用植物油，不超過18克為宜。

　　5.每日主食做到米、春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用麵粉混合食用才有宜健康，即一天二頓米主食、一頓面主食；或一頓米主食、二頓面主食。

　　6.中醫養生學認為“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽”，所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲